Wann warst Du das letzte Mal so richtig mutig?
Wann hast Du das letzte Mal eine Entscheidung getroffen, die Dich bis tief in die Knochen trifft
und alles in Dir ins Wanken bringt?
...und trotzdem hattest Du das Gefühl, dass es richtig ist, das zu tun?
Und Du hast es getan!
Was hat Dir die Kraft gegeben, diesen wage - mutigen Schritt zu gehen?
Ja. Wie das Wort schon ausdrückt.
Mutig sein, heißt etwas zu wagen.
Sich in das „Abenteuer des Lebens“ zu begeben.
Ich mag den Satz von Osho:
Mutig zu sein, heißt nicht keine Angst zu haben, sondern trotz Angst weiter zu gehen.
Ich finde das beruhigend.
Es ist okay, Angst zu haben. Es gehört dazu. Du darfst die Angst in den Arm nehmen und sie mitnehmen.
Und mal ehrlich.
Allein, dass wir hier in diesem Leben inkarniert sind erfordert Mut. In diesen transformativen Zeiten. Im Wassermannzeitalter. (Dazu mehr in einem anderen Artikel)
MUT hat auch viel damit zu tun, Kontrolle abzugeben.
Weit zu werden. Sich dem Fluss des Lebens hinzugeben.
Je mehr Du vertraust, desto mutiger kannst Du sein. Und desto weniger wird auch die Angst.
MUT erhebt uns über unsere Angst.
MUT kommt aus dem Herzen.
Courage ist das englische Wort für MUT. Und "Le Coeur" ist das Herz.
MUT tut gut. Weil es uns stärker macht.
MUT bringt uns in unsere Größe & weitet unsere Comfortzone.
Und genau deshalb ist es auch so schwer.
Denn wir wissen nicht, was kommt. Es ist nicht sicher. Im Gegenteil. Es ist ungewiss. Für unser Nervensystem ist das eine große Bedrohung.
Wir brauchen dafür ein tiefes Vertrauen in uns selbst und in das Leben und ins Universum.
Und es ist deshalb auch sehr wichtig, dass Du Deine Comfortzone langsam ausdehnst. (Denn wenn wir zu schnell sind, kommt unser Nervensystem nicht mit und wir können uns überfordern)
Die Kraft dafür kommt aus unserem Herzen. Und aus unserer starken Mitte.
Mut zu zeigen hat für mich deshalb auch viel damit zu tun, den eigenen Herzensweg zu gehen.
Ich höre in letzter Zeit immer wieder, wie mutig ich bin.
Wie mutig es war, mein Leben in Berlin aufzugeben, meine Liebe hinter mir zu lassen.
Ein Leben loszulassen, einen Job, die Nähe zu meiner Familie ...
Ein neues Leben zu beginnen in einem anderen Land, ohne eine sichere , finanzielle Basis.
Ins Ungewisse zu gehen.
Ja, und es ist wahr. Ich bin sehr mutig geworden in den letzten Jahren.
Und glaube mir. Ich hatte lange lange Angst. Vor allem...
Was hat mir die Kraft dafür gegeben?
Immer wieder druch meine Angst hindurch zu gehen.
Die Akasha...und das was sie mir immer wieder gezeigt hat.
Mein Herz und was es mir zugeflüstert hat.
Meine Seele, die sich so zu Hause gefühlt hat, hier in Griechenland.
Mehr und mehr Vertrauen in mich selbst, in meinen Körper, ins Leben und ins Universum.
Wie Yoga& Meditation Dir helfen kann, den Mut in Dir zu finden
Erstmal dadurch, in dem Du still wirst; in dem Du zu Dir nach Hause kommst und in Deinem Herzen diese mutige Stimme findest, die Dir zeigt, was der nächste Schritt ist.
Denn so oft verlieren wir im Alltag den Zugang zu unserem Herzen und zu unseren Wünschen& Träumen.
Denn um mutig zu sein müssen wir erstmal wissen, was wir wollen.
Gleichzeitig gibt Dir YOGA die nötige Energie, um den Antrieb in dir zu finden, Dinge umzusetzen, Schritte zu gehen.
Im Kundalini Yoga gibt es z.B. auch spezielle Übungsreihen, Pranayama& Meditationen, die den MUT in Dir fördern.
Wir gehen im Kundalini Yoga von 10 Körpern aus. (dazu mehr in einem anderen Blogartikel).
In Kürze nur so viel. Der Strahlenkörper ist der 10. Körper und wenn Du ihn stärkst, verleiht er Dir königlichen Mut.
Kundalini Yoga stärkt im Besonderen auch Dein Nervensystem & Deinen Nabelpunkt.
Dieser ist sehr wichtig für das Finden des MUTES in Dir.
Der Nabelpunkt ist Dein 3. Chakra.
Hier sitzt Deine Power und die Energie, Dinge umzusetzen und hier sitzt auch Dein Selbstvertrauen. Das ist die Basis für jeden MUT- Ausbruch.
Du „musst“ Dich auf Dich selbst verlassen können.
Ein starker Nabel hilft uns auch, die Kraft in unserem Herzen zu finden. Es ist sozusagen der Gateway zu unserem Herzen.
Nicht zuletzt helfen die wunderbaren Mantren im Kundalini Yoga, den Mut in Dir zu entwickeln.
Last but not least...sei sanft mit Dir. Nimm’ die Angst liebevoll an die Hand.
Erlaube Dir, in diese mutige Vision von Dir hineinzuwachsen.
Schritt für Schritt auf Deinem Herzensweg.
Fang’ langsam an und lausche dieser leisen Stimme in Dir, die wenn Du Dich traust immer lauter wird und die, wenn Du ihr folgst zeigt, dass es jeder mutige Schritt wert ist. Denn es bringt Dich näher zu Dir, in Verbindung mit Deinem Herzen& Deiner Seele.
Dieser Spruch ist mir beim Recherchieren dieses Artikels noch begegnet:
„Courage doesn’t always roar …
Sometimes courage is a little voice at the end of the day that says
„ I ll try again tomorrow.“
Alles Liebe& Sat Nam,
Nadine Deep Prakash
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